Рубрика: Здоровье

Что такое трекер сна, почему он помогает высыпаться и как победить бессонницу с помощью бинауральных ритмов — эксперты рассказывают о последних достижениях в области изучения сна. Ученые продолжают исследовать влияние сна на наш организм. Автор научного труда о сне Кирстин Ашбахер (Kirstin Aschbacher) отметила зависимость между качественным сном и предрасположенностью к лишнему весу. В своем…

Для любой девушки слово «целлюлит» — страшнее смертного приговора. Ситуацию усугубляют мифы, которые вселяют ужас перед феноменом «апельсиновой корки».   Ведущие американские дерматологи, специализирующиеся на исследовании и лечении целлюлита, Шерил Карчер (Cheryl Karcher) и Дэвид МакДэниэл (David McDaniel) рассказывают, чему категорически не стоит верить. Миф 1   Только у людей с избыточным весом есть целлюлит Карчер и МакДэниэл…

Диетологи уверены: когда антивозрастные средства не помогают, справиться с признаками старения кожи можно, проведя небольшую корректировку рациона. Землистый цвет лица, морщины, сухость, стянутость кожи и пигментные пятна — все это признаки старения. Антивозрастные средства не всегда с ними справляются, поэтому косметологи напоминают «Ты — то, что ты ешь» и рекомендуют пересмотреть рацион. По их мнению,…

Можно ли забеременеть от анального секса или в период лактации, правда ли, что беременность может длиться целый год, плачут ли младенцы в утробе матери — обсуждаем странные мифы о беременности, которые оказались правдой. тело Стимуляция сосков женщины, которая должна родить на днях, может подтолкнуть организм к выделению окситоцина — а этот гормон вызывает схватки. Этот…

Для многих пап и мам удаление молочных зубов не представляет собой большую проблему, ведь они все равно скоро будут меняться. Стоматологи имеют иное отношение к данному вопросу. Если у трехлетнего ребенка появился на зубах кариес, родители не желают их лечить, тратить на это время, свои нервы и нервы малыша, проще удалить, ведь на этом месте вскоре…

Разгадать секрет здорового образа жизни для многих кажется задачей более сложной, чем взорвать «Звезду смерти». Мы расспросили экспертов, как им удается чувствовать себя на все 100, и получили гениальные советы, следовать которым можно без финансовых затрат, работы с персональным тренером или поедания продуктов с непроизносимыми названиями пять раз в день. двигайтесь больше Новости: упражнения оказывают…

Что делает человека счастливым? Знаковые события, личные победы, путешествия и простые ежедневные радости: общение с близкими, прогулки, занятия спортом. Контактные линзы дают возможность насладиться этими важными моментами в полной мере — видеть мир ярче, четче,

Натуральный спортивный напиток Kinetik и яблочный чай «Ярис» — полезные напитки, которые помогут снять стресс и прийти в тонус. В преддверии весны российская компания – производитель безалкогольных напитков «Новые минеральные

Как при современном ритме жизни успевать все и при этом высыпаться? Разбираемся, когда и сколько спать, что стоит за регулярным недосыпанием и как сделать сон здоровым. В 1972 году ученый Мишель Сиффр (Michelle Ciffer) провел

Хорошее самочувствие зависит от множества факторов. Пройдите наши мини-тесты, чтобы узнать, насколько вы здоровы на самом деле и как жить не только счастливо, но и долго. Наш организм — сложный пазл.