7 здоровых завтраков от Бейонсе, Дженнифер Лопес и других звезд

Выясняем, что едят по утрам Бейонсе, Дженнифер Лопес, Гвинет Пэлтроу, Кейт Хадсон, Дрю Бэрримор, Риз Уизерспун и Виктория Бекхэм.

31 Октября

Бейонсе

1 из 7

смотреть все 7 фото

@beyonce

 

«Я всегда завтракаю. Обычно ем яичницу-болтунью, овощной смузи или цельнозерновые сухие завтраки с обезжиренным молоком», — сказала Бейонсе (Beyonce) в интервью журналу Shape. Даже когда Бейонсе была вегетарианкой, она всегда старалась сделать завтрак питательным и отдавала предпочтение, например, ванильному пудингу с семенами чиа и свежими ягодами, каше из киноа и смузи из овощей с миндальным молоком.

Дженнифер Лопес

@s_lovely_heart

Дженнифер Лопес (Jennifer Lopez), в отличие от своей коллеги, предпочитает легкие завтраки. В интервью US Weekly она рассказала, что начинает утро с протеинового шоколадного коктейля из ее серии продуктов для сервиса Body Lab. В таком напитке всего 90 килокалорий, но в нем огромное количество витаминов и микроэлементов. Она разводит порошок молоком киноа или обычной водой, а затем выпивает кофе без кофеина.

 

And another one… #dubsmash #funtimes @1maryphillips

A video posted by Jennifer Lopez (@jlo) on May 29, 2015 at 7:30am PDT

Гвинет Пэлтроу

1 из 17

смотреть все 17 фото

@gwynethpaltrow

Гвинет Пэлтроу (Gwyneth Paltrow) всегда голосует за свежие продукты. Ее выбор на завтрак — яйцо-пашот на безглютеновом тосте с авокадо и шпинатом или смузи из бананов, сушеных ягод годжи, асаи, семян чиа и кокосовой стружки на рисовом молоке и кокосовом масле с безглютеновыми мюсли.

Риз Уизерспун

 

1 из 13

смотреть все 13 фото

@reesewitherspoon

 

Завтраки Риз Уизерспун (Reese Witherspoon) варьируются от фриттаты с яблоками до блинчиков с постным беконом, бананами, черникой и цитрусовыми: актриса не боится калорий и считает, что самое главное — это баланс.

Дрю Бэрримор

1 из 6

смотреть все 6 фото

@drewbarrymore

До 2004 года Дрю Бэрримор (Drew Barrymore) была строгой вегетарианкой, но теперь в ее рационе все чаще встречаются белки животного происхождения. Ее любимое блюдо — «сэндвич» на хлебной закваске с яйцом, базиликом, помидором, черным перцем и ложкой мягкого сыра. Во время путешествий она экспериментирует со свежевыжатыми соками и пробует местную кухню.

Кейт Хадсон

1 из 7

смотреть все 7 фото

@katehudson

 

В свой завтрак Кейт Хадсон (Kate Hudson) обязательно включает белки: яйца-пашот, курицу или лосось. Свежевыжатые соки она чередует с вегетарианскими смузи и черным кофе.

Виктория Бекхэм

@victoriabeckham

Виктория Бекхэм (Victoria Beckham) предпочитает завтракать свежими фруктами, мятным чаем и двойным эспрессо, но иногда позволяет себе и такие популярные для завтрака продукты, как яйца и авокадо.
Источник

x

Check Also

Как подбирать подгузники для ношения днем и ночью

1. День. Дневные подгузники должны быть адаптированными под двигательную активность малыша. Пока ребенок передвигается в ...

Постельное белье и пледы для малышей

«Постельное белье для новорожденных следует выбирать тщательно — значение имеет не только комплектация набора, но ...