5 полезных свойств холодной воды

Акне, целлюлит, выпадение волос и даже депрессия — враги красоты и здоровья, с которыми можно справитьcя с помощью контрастного душа и умывания холодной водой.

Холодная вода может стать другом в любое время года. Холодные душ и умывание улучшают циркуляцию крови и борются сразу с несколькими проблемами организма.  
  • Чтобы предотвратить отеки ног, которые чаще возникают в жаркое время года, мало отказаться от высоких каблуков и длительного пребывания на солнце. Теплый душ нужно заменить холодными ножными ванночками и холодными мятными компрессами для ног. Противоотечный гель для ног тоже лучше хранить в холодильнике. 
  • При целлюлите поможет контрастный душ, который улучшает циркуляцию крови. Его советуют принимать один – максимум два раза в неделю, 4–5 раз чередуя несколько минут под холодной водой и 30 секунд под горячей. Для лучшего эффекта следует после душа помассировать тело жестким полотенцем. 
  • Холодный душ способен решить и внутренние проблемы организма. Прохладная вода укрепляет капилляры, предотвращает варикозное расширение вен и гипертонию, улучшает работу иммунной системы и увеличивает количество белых кровяных клеток, которые противодействуют вирусам, а также повышает содержание норадреналина — вещества, которое борется с депрессией и ускоряет обмен веществ. 
  • Холодная вода становится верным союзником и в борьбе с акне. Она помогает глубоко очистить поры, что сокращает воспаление. 
  • Ополаскивание волос холодной водой делает их более сильными и блестящими. Оно тонизирует кожу головы и предотвращает выпадение волос.

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Эротические пеньюары и неглиже

«Пеньюары и неглиже — предметы нижнего белья, которые многие девушки выбирают для особых случаев, ориентируясь ...

Эротические комплекты и комбинезоны

«Какая разница между эротическими комбинезонами и комплектами? Речь идет об особенностях конструкции предметов белья, способах ...