Автор: Админ
-
30 полезных привычек, которые изменят жизнь к лучшему
Что можно сделать за 30 дней, чтобы улучшить самочувствие? У нас есть план. 1. занимайтесь с экстрамотивацией Приложения, фиксирующие ваши успехи во время пробежки или велопрогулки и позволяющие делиться достижениями в соцсетях, отлично мотивируют на спортивные подвиги. Скачайте на телефон Gipis или, например, Run Keeper — и бегом к новым личным рекордам. 2. С вечера выкладывайте спортивную форму на видное место Исследования…
-
Салон Wax&Go представил главные тренды летнего маникюра
Сеть восковой эпиляции № 1 среди московской публики прославилась тем, что навсегда изменила представление о ваксинге как о мучительно-болезненной процедуре. Во многом это произошло благодаря профессионализму мастеров, использованию качественных восков и
-
Зависимость от взвешивания: почему она возникает и как ей противостоять
Возможно, вам покажется это несерьезным, но многие люди страдают зависимостью от взвешивания. Специалисты утверждают, что близкие отношения с весами могут негативно сказаться на нашем здоровье. Американские ученые провели исследование, в ходе которого наблюдали за эмоциональным состоянием более 1800 подростков из средней и старшей школы, которые согласились принять участие в эксперименте. От учеников требовалось лишь одно…
-
6 женщин, которые изменили мир современного искусства
Какая она — жизнь в искусстве? Мы поговорили с женщинами, которые точно знают ответ. екатерина кибовская, Комиссар Биеннале молодого искусства на фоне: ММОМА, выставка «Одно внутри другого». любимые художницы: Ольга Кройтор, Полина Канис. Я окончила журфак МГУ, только что появившуюся тогда кафедру новых медиа и теории коммуникации, где изучала видеоарт, сайнс-арт и литературный киберпанк:…
-
Всему голова: правда и мифы о глютене
На безглютеновую диету, вслед за Гвинет Пэлтроу и Майли Сайрус, подсел весь мир. Ученые, однако, сомневаются в правильности такого решения. Раскрываем правду и мифы о глютене. Наверняка в мире уже не осталось человека, который бы не слышал про глютен — он же клейковина, он же клетчатка, содержащаяся в пшенице и других злаках. Известные сторонницы безглютеновой…
-
8 простых способов запустить метаболизм
Спите, ешьте, пейте — все это и еще пять вещей заставят ваш организм работать быстрее. Завтракайте Несмотря на все споры, большинство экспертов сходятся во мнении — завтрак помогает запустить метаболические процессы. Доктора Американской ассоциации питания провели исследование и получили интересные результаты: женщины, которые не отказываются от завтрака, в течение дня потребляют меньше калорий. С утра…
-
Педикюр в морском стиле: 20 крутых идей для пляжа
Лето — это время открытой обуви, а значит, надо позаботиться о том, чтобы твои ногти выглядели идеально! Наилучший вариант — сделать нейл-дизайн в пляжном стиле: пальмовые листья, якоря и полоски — все эти элементы будут смотреться уместно, как
-
5 причин, почему бег не помогает вам похудеть
Какие ошибки мы совершаем при беге, почему не худеем и что необходимо изменить, чтобы добиться результата. Ваши тренировки однообразны Если вы снова и снова выполняете определенный набор физических упражнений, ваш организм привыкает, и со временем занятия теряют свою эффективность. Как только тренировки начинают казаться слишком легкими, необходимо увеличить нагрузку. При постоянном наборе упражнений уже через…
-
Мехенди на ногтях: 20 идей для маникюра в индийском стиле
Для тех, кто пока не готов обзавестись красивым мехенди на коже, мы придумали альтернативу — имитация этнических узоров в стиле мехенди на ногтях. Такой маникюр будет отлично смотреться во время отдыха на море или в городе — в сочетании с образами в духе
-
9 реальных историй о новой встрече с теми, с кем расстались
Getty Images Они поняли, что не так уж и скучают друг по другу. «Мы поняли, что любим воспоминания друг о друге и уже не являемся теми людьми, какими друг друга помнили. И это