1. Важно выбрать правильное время и место

  • Идеальный вариант — если тебе удается соблюсти баланс: не откладывай разговор до того момента, когда уже накипело настолько, что хочется кричать, а не говорить. Но и не стоит дергать партнера, когда он занят или опаздывает: ничего хорошего этим не добиться. Постарайся выбрать момент, когда он уже в покое, а ты еще спокойна.
  • Спальня — неподходящее место для выяснения отношений. Вы обнажены, вы только что занимались интимными вещами, а потому чувствуете себя наиболее уязвимо. Неприятные обсуждения лучше вести, когда вы оба одеты.
  • Говорить об отношениях в кафе (клубе, ресторане, пельменной) не стоит. Во‑первых, вы же не хотите, чтобы другие посетители стали свидетелями вашей беседы. Во‑вторых, если вам станет неловко и захочется прекратить разговор, вы не сможете просто встать и уйти — придется ждать, когда счет принесут.
  • Можно завести разговор между делом, когда вы чем-то заняты вместе — например, готовите ужин или красите забор на даче. Тогда все прозвучит более буднично, твой спутник не будет так напряжен, как если бы ты его торжественно усадила в кресло и объявила, что вам предстоит серьезный разговор, а значит, он не уйдет в глухую оборону и с большей охотой пойдет тебе на встречу.

2. Важно правильно подобрать слова

Твои фразы не должны звучать как обвинительный приговор: «Ты никогда меня не слушаешь», «Ты вообще не способен меня понять», «Ты меня не любишь». Они должны предполагать ответ собеседника, давать ему возможность поделиться своими мыслями и чувствами, а не вынуждать парня оправдываться.

Например, если вы давно встречаетесь, а ты все еще не знаешь, задумывается ли он о вашем совместном будущем, можно сказать так: «У моей сестры скоро свадьба, и все родственники будут спрашивать, а насколько у нас с тобой все серьезно… Даже и не знаю, что им отвечать. А ты что думаешь?»

А если он мало помогает тебе по дому, то вместо «Ты — бездельник и лентяй, не то что у Ленки муж — золотые руки», попробуй подойти к вопросу так: «Мне очень нужна твоя поддержка. Ты сможешь взять часть домашних дел на себя?»

Источник