Николас Перрикон, доктор медицинских наук, профессор медицины в колледже Мичиганского университета, член Нью-Йоркской Академии наук, всемирно известный дерматолог из  США, утверждает: если начать антивозрастной уход в 20 лет, то в 55 вполне реально выглядеть на 35−40 лет.

1. Морщины проще предотвратить

«Первые признаки морщин видны уже в 20 лет, и вы можете предсказать, на каких участках лица они образуются, — говорит доктор Перрикон, — поэтому начните ухаживать за кожей сразу же, как обнаружили это. Обязательно пользуйтесь антиоксидантными кремами утром и вечером. Лучшие антиоксиданты — это витамин С, Е и ресвератрол, ищите эти ингредиенты в составе крема. И всегда, в любую погоду, зимой и летом, в дождь и снег, ВСЕГДА наносите на лицо солнцезащитный крем с фактором не ниже 30. Даже если вы живете на крайнем севере или в тайге. ВСЕГДА».

2. Ты успеешь сформировать запасы

«Помимо ухода извне, важно питаться так, чтобы ресурсы кожи для самовосстановления не исчерпались раньше времени. В вашем повседневном рационе в обязательном порядке должны быть продукты, содержащие витамин А, то есть рыбий жир, животная печень и печень рыб, икра, перепелиные и куриные яйца, сливочное масло, сливки, сыр, сметана, животные субпродукты, творог, молоко и кисломолочные продукты».

3. Ты сэкономишь ресурсы

«Если наносить увлажняющие средства в течение дня, кожа не будет обезвоживаться, а значит, ее ресурсы по борьбе с сухостью будут сохранены. С возрастом потеря влаги становится сильнее, но у кожи будет достаточно сил, чтобы скомпенсировать это хотя бы частично. То есть утром и вечером — антиоксиданты, а в течение дня — увлажнять. И нет, это не чересчур!»

4. Ты спасешь кожу вокруг глаз

«Кожа век стареет на 10 лет быстрее остальной кожи. Если тебе 20, твоим векам уже 30. И самое время начать наносить специальные подтягивающие и улучшающие микроциркуляцию средства. Через 10 лет будет поздно».

5. Ты избавишься от акне

«Антивозрастные средства содержат отшелушивающие компоненты, разглаживающие и подтягивающие кожу. Все эти ингредиенты обладают противовоспалительным и антибактериальным эффектом, обновляют эпидермис и стимулируют восстановительные процессы в коже. И акне исчезает!»

6. Ты уменьшишь риск рака кожи

«При разумном и последовательном отношении к уходу за собой ты в 10 и более раз уменьшаешь риск развития злокачественных образований на коже. Чем раньше ты начала наносить антиоксиданты и солнцезащитный крем — тем лучше. Помни: важен каждый день».

Источник